Gesund älter werden – Seniorentag in Warnemünde lädt ein

Wie lässt sich das Leben im Alter gesund, aktiv und erfüllt gestalten? Antworten darauf gibt der Seniorentag in Warnemünde, der am Donnerstag, 4. September, von 13.30 bis 17.30 Uhr rund um den Leuchtturm stattfindet. Unter dem Motto „Gesund älter werden in Warnemünde und Diedrichshagen“ erwartet die Besucherinnen und Besucher ein abwechslungsreiches Programm voller Impulse, Informationen und Mitmachaktionen.

Eröffnet wird die Veranstaltung von Kristin Schünemann, Koordinatorin für Gesundheitsförderung im Rostocker Gesundheitsamt, gemeinsam mit Ekkehard Romeike vom Seniorenausschuss Warnemünde-Diedrichshagen und René Portwich von der vital & physio GmbH. Für den musikalischen Auftakt sorgt die Singegruppe „Sing man tau“, die mit maritimen Liedern für Stimmung am Alten Strom sorgen wird.

Kristin Schünemann betont die Bedeutung solcher Angebote für die ältere Generation: „Uns ist wichtig, dass Seniorinnen und Senioren Anregungen bekommen, wie sie Gesundheit in den Alltag integrieren können – sei es durch Ernährung, Bewegung, Vorsorge oder auch durch soziale Kontakte.“

An zahlreichen Ständen präsentieren sich Vereine, Verbände und Institutionen, die Themenvielfalt reicht von gesunder Ernährung und Bewegung über zahnmedizinische Vorsorge bis hin zu digitaler Teilhabe. Auch praktische Tipps für den Alltag kommen nicht zu kurz: Ob Yoga am Strand, ein Krafttest im Bewegungsparcours, Informationen zur sicheren Nutzung öffentlicher Verkehrsmittel oder Beratung zu Patientenverfügung und Vorsorgevollmachten – der Seniorentag verbindet Wissenswertes mit Freude an Begegnung. Viele Besucherinnen und Besucher schätzen genau diese Mischung.

Neben Informationen und praktischen Übungen sorgen kulinarische Kostproben wie frische Kräuter aus dem Kleingartenverein oder eine Apfelsaftverkostung für Genussmomente. Wer Lust hat, kann sich zudem an einer interaktiven Comicwand versuchen oder in die Welt der Klangschalen und Qigong eintauchen.

Organisiert wird der Tag vom Seniorenausschuss Warnemünde-Diedrichshagen in Kooperation mit der Tourismuszentrale Rostock & Warnemünde, dem Gesundheitsamt der Hanse- und Universitätsstadt Rostock sowie der vital & physio GmbH. Der Eintritt ist frei, und alle Interessierten sind herzlich eingeladen.

Ebenfalls am 4. September findet von 14 bis 17 Uhr ein Seniorentag in Reutershagen, Rostocker Freizeitzentrum, Kuphalstraße 77, statt.