Kostenlose Yoga- und Qi-Gong-Kurse am AOK Active Beach Warnemünde

Am AOK Active Beach, unweit des Hotels Neptun am Aufgang 13 von Warnemünde, starten am 1. Juli wieder die wöchentlichen, kostenfreien Yoga-Kurse mit der erfahrenen Rostocker Yogatrainerin Petra Emus-Wegner. Vom 1. Juli bis zum 5. August wird sie jeden Montag von 18 bis 19 Uhr eine besondere Auszeit am Strand anbieten. Yoga, eine der beliebtesten ganzheitlichen Übungen aus dem asiatischen Raum, ist bekannt für seine positiven Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele.

Doch das ist nicht alles: Ab dem 12. August bis zum 16. September übernimmt Qi-Gong-Lehrer Jörg Lüdecke die Montagskurse. Ebenfalls von 18 bis 19 Uhr wird er direkt an der Ostsee seine speziellen Bewegungskurse anbieten. Qi Gong, ein zentraler Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin, trägt ähnlich wie Yoga zur Entspannung und Balance von Körper und Geist bei.

Alle Rostocker und ihre Gäste sind zu diesen Sommerkursen herzlich eingeladen. Eine Anmeldung ist nicht notwendig. Die Yoga- und Qi-Gong-Kurse am AOK Active Beach sind für alle Sport- und Naturfreunde kostenfrei.