Thalasso Aktiv Tag – fit und gesund in die kalte Jahreszeit

Meeresklima hält bekanntermaßen fit und gesund. Und es hat seine Reize. Vor allem im Herbst und Winter, wenn Kälte, Wind und Niederschlag dem menschlichen Organismus zusetzen. Das ist Ansatz der Thalasso-Therapie, bei der man sportlich aktiv das eigene Immunsystem bei jeglichen Witterungsbedingungen auf Hochtouren bringen kann. Impulse setzt die Tourismuszentrale Rostock und Warnemünde (TZRW) im Rahmen des Thalasso Aktiv Tages am Donnerstag, 28. September.

Morgens mit einer Atemgymnastik starten, an einer Piloxing-, Flexibar- oder Zumba-Einheit teilnehmen, mit den Eisbadern des Rostocker Seehunde e.V. schwimmen, einen Saunagang absolvieren oder klimawandern mit Meerblick: Der Strandzugang 12 bei der Strandbar „Wikinger gestrandet“ wird zwischen 9 und 17 Uhr zum Treffpunkt, um Thalasso hautnah zu erleben.

Bei den Qigong- und Pilateskursen kann der Körper entspannen, dabei dennoch die Muskeln stärken und das innere Gleichgewicht finden. Wer es aktiver mag, kann sich dem einsteigerfreundlichen Lauftraining am Strand anschließen. Unter professioneller Anleitung werden die Grundlagen des Laufens vermittelt, sodass auch Anfänger mitmachen können. Alle Angebote sind für Einheimische und Urlauber kostenfrei.

Ein Highlight des Thalasso Aktiv Tages ist das Beach-Workout. Hier bringen verschiedenste Übungen und Fitnessaktivitäten am Strand den Körper so richtig in Schwung. Die frische Meeresbrise und der feine Sand unter den Füßen verstärken die positiven Effekte der Bewegungen und setzen Energie und Glückgefühle frei.

„Wir wollen mit diesem Angebot auf die zahlreichen Möglichkeiten der Thalasso-Lehre hinweisen und natürlich auch das gesundheitstouristische Profil der Hanse- und Universitätsstadt stärken. Die Möglichkeiten der Thalasso-Therapie sind vor allem in der Nebensaison ein tolles Argument für Aktivität und Aufenthalt in unseren schönen Seebädern“, sagt Sandra Fieber, Expertin für Gesundheitstourismus bei der TZRW.

Egal, ob man seine Fitness verbessern, Stress abbauen oder einfach nur Spaß an der Bewegung haben möchte: Der Thalasso-Aktiv-Tag ist eine großartige Gelegenheit, die wohltuenden Eigenschaften des Meeres und seines Reizklimas zu entdecken. Wind und Wetter sind dabei keine Ausrede, sondern ein Argument.

„Wir haben in Warnemünde und Markgrafenheide zwei der schönsten Strände Deutschlands. Und dass diese nicht nur im Sommer einen Ausflug wert sind, wollen wir im Rahmen des Thalasso-Aktiv-Tages unter Beweis stellen. In der kalten Jahreszeit sind Rostocks Seebäder ideale Standorte, um der Gesundheit auf die Sprünge zu helfen. Wir laden Sie alle ein, die vielen positiven Effekte am eigenen Körper zu erleben“, sagt Rostocks Tourismusdirektor Matthias Fromm.